Tổng quan

Cảm lạnh thông thường là một bệnh nhiễm trùng mũi và họng (đường hô hấp trên) do virus gây ra. Nó thường vô hại, nhưng đôi khi nó cũng gây ra các tình trạng nguy hiểm. Nhiều loại vi-rút có thể gây cảm lạnh thông thường.

Người lớn khỏe mạnh có thể bị cảm lạnh hai hoặc ba lần mỗi năm. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thậm chí có thể bị cảm lạnh thường xuyên hơn.

Hầu hết mọi người khỏi cảm lạnh thông thường trong một tuần hoặc 10 ngày. Các triệu chứng có thể kéo dài hơn ở những người hút thuốc. Nói chung, bạn không cần chăm sóc y tế khi bị cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy đi khám bác sĩ.

Triệu chứng

Các triệu chứng của cảm lạnh thông thường thường xuất hiện từ một đến ba ngày sau khi tiếp xúc với vi-rút gây cảm lạnh. Các dấu hiệu và triệu chứng, có thể khác nhau ở mỗi người, có thể bao gồm:

- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi

- Đau họng

- Ho

- Nghẹt mũi

- Đau cơ thể nhẹ hoặc nhức đầu nhẹ

- Hắt xì

- Sốt nhẹ

- Nói chung cảm thấy không khỏe

Dịch chảy ra từ mũi của bạn có thể bắt đầu trong và trở nên đặc hơn và có màu vàng hoặc xanh lá cây khi cảm lạnh thông thường diễn ra. Điều này thường không có nghĩa là bạn bị nhiễm vi khuẩn.

Khi nào đi khám bác sĩ

Đối với người lớn — nói chung, bạn không cần chăm sóc y tế khi bị cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn có:

- Các triệu chứng xấu đi hoặc không cải thiện

- Sốt lớn hơn 101,3 F (38,5 C) kéo dài hơn ba ngày

- Sốt trở lại sau một thời gian không sốt

- Hụt hơi

- Thở khò khè

- Đau họng nặng, nhức đầu hoặc đau xoang

Đối với trẻ em — nói chung, con bạn không cần đến bác sĩ nếu bị cảm lạnh thông thường. Nhưng hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu con bạn có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

- Sốt 100,4 F (38 C) ở trẻ sơ sinh đến 12 tuần

- Sốt tăng hoặc sốt kéo dài hơn hai ngày ở trẻ ở mọi lứa tuổi

- Các triệu chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như đau đầu, đau họng hoặc ho

- Khó thở hoặc thở khò khè

- Đau tai

- Cực kỳ quấy khóc

- Buồn ngủ bất thường

- Chán ăn

Nguyên nhân

Mặc dù nhiều loại vi-rút có thể gây cảm lạnh thông thường nhưng virut mũi là nguyên nhân phổ biến nhất.

Virus cảm lạnh xâm nhập vào cơ thể bạn qua miệng, mắt hoặc mũi. Vi-rút có thể lây lan qua các giọt bắn trong không khí khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện.

Nó cũng lây lan khi tiếp xúc tay với người bị cảm lạnh hoặc dùng chung đồ vật bị nhiễm bẩn, chẳng hạn như dụng cụ ăn uống, khăn tắm, đồ chơi hoặc điện thoại. Nếu bạn chạm vào mắt, mũi hoặc miệng sau khi tiếp xúc như vậy, bạn có thể bị cảm lạnh.

Các yếu tố nguy cơ

Những yếu tố này có thể làm tăng khả năng bạn bị cảm lạnh:

- Tuổi. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có nguy cơ bị cảm lạnh cao nhất, đặc biệt nếu chúng dành nhiều thời gian ở các cơ sở chăm sóc trẻ em.

- Hệ thống miễn dịch suy yếu. Bị bệnh mãn tính hoặc hệ thống miễn dịch suy yếu làm tăng nguy cơ của bạn.

- Thời gian trong năm. Cả trẻ em và người lớn đều có nhiều khả năng bị cảm lạnh vào mùa thu và mùa đông, nhưng bạn có thể bị cảm lạnh bất cứ lúc nào.

- Hút thuốc. Bạn có nhiều khả năng bị cảm lạnh và cảm lạnh nặng hơn nếu bạn hút thuốc hoặc ở gần người hút thuốc lá.

- Phơi bày. Nếu bạn ở gần đám đông, chẳng hạn như ở trường học hoặc trên máy bay, bạn có khả năng tiếp xúc với vi-rút gây cảm lạnh.

Biến chứng

Những tình trạng này có thể xảy ra cùng với cảm lạnh của bạn:

- Nhiễm trùng tai cấp tính (viêm tai giữa). Điều này xảy ra khi vi khuẩn hoặc vi-rút xâm nhập vào không gian phía sau màng nhĩ. Các dấu hiệu và triệu chứng điển hình bao gồm đau tai hoặc sốt trở lại sau cảm lạnh thông thường.

- hen suyễn. Cảm lạnh có thể gây ra thở khò khè, ngay cả khi bạn không bị hen suyễn. Nếu bạn bị hen suyễn, cảm lạnh có thể làm cho bệnh trầm trọng hơn.

- Viêm xoang cấp tính. Ở người lớn hoặc trẻ em, cảm lạnh thông thường không khỏi có thể dẫn đến sưng, đau (viêm) và nhiễm trùng xoang.

- Nhiễm trùng khác. Cảm lạnh thông thường có thể dẫn đến các bệnh nhiễm trùng khác, bao gồm viêm họng liên cầu khuẩn, viêm phổi và viêm thanh khí phế quản hoặc viêm tiểu phế quản ở trẻ em. Những nhiễm trùng này cần được điều trị bởi bác sĩ.

Phòng ngừa

Không có vắc-xin phòng cảm lạnh thông thường, nhưng bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa hợp lý để làm chậm sự lây lan của vi-rút cảm lạnh:

- Rửa tay. Rửa tay kỹ và thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn có chứa ít nhất 60% cồn. Dạy con bạn về tầm quan trọng của việc rửa tay. Tránh chạm tay chưa rửa vào mắt, mũi hoặc miệng.

- Khử trùng đồ đạc của bạn. Làm sạch và khử trùng các bề mặt thường chạm vào, chẳng hạn như tay nắm cửa, công tắc đèn, đồ điện tử, mặt bàn bếp và phòng tắm hàng ngày. Điều này đặc biệt quan trọng khi có người trong gia đình bạn bị cảm lạnh. Giặt đồ chơi trẻ em định kỳ.

- Che miệng khi ho. Hắt hơi và ho vào khăn giấy. Vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng ngay lập tức, sau đó rửa tay kỹ lưỡng. Nếu bạn không có khăn giấy, hãy hắt hơi hoặc ho vào khuỷu tay và sau đó rửa tay.

- Không dùng chung dụng cụ ăn uống. Không dùng chung ly uống nước hoặc dụng cụ ăn uống với các thành viên khác trong gia đình. Sử dụng cốc thủy tinh của riêng bạn hoặc cốc dùng một lần khi bạn hoặc người khác bị bệnh. Dán nhãn cốc hoặc ly với tên của người sử dụng nó.

- Tránh xa những người bị cảm lạnh. Tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai bị cảm lạnh. Tránh xa đám đông, khi có thể. Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng của bạn.

- Chọn một cơ sở giữ trẻ em tốt nếu bạn cần gởi con mình. Hãy tìm một cơ sở chăm sóc trẻ có thực hành vệ sinh tốt và có chính sách rõ ràng về việc giữ trẻ bị bệnh ở nhà.

- Chăm sóc bản thân. Ăn uống điều độ, tập thể dục và ngủ đủ giấc sẽ tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Nguồn: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/symptoms-causes/syc-20351605