Con số huyết áp của bạn có ý nghĩa gì?

Cách duy nhất để biết liệu bạn có bị tăng huyết áp hay không là kiểm tra huyết áp. Hiểu kết quả của bạn là chìa khóa để kiểm soát huyết áp cao.

Phạm vi huyết áp khỏe mạnh và không lành mạnh

Tìm hiểu những gì được coi là bình thường, theo khuyến nghị của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.

(tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn ngay lập tức) CAO HƠN 180 và / hoặc CAO HƠN 120

Lưu ý: Chẩn đoán tăng huyết áp phải được xác nhận với chuyên gia y tế. Bác sĩ cũng nên đánh giá bất kỳ kết quả huyết áp thấp bất thường nào.

Phân loại huyết áp

Năm mức huyết áp được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ công nhận là:

Bình thường

Chỉ số huyết áp dưới 120/80 mm Hg được coi là trong giới hạn bình thường. Nếu kết quả của bạn thuộc loại này, hãy tuân thủ các thói quen tốt cho tim mạch như tuân theo chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên.

Tiền tăng huyết áp

Tiền tăng huyết áp là khi các kết quả đo liên tục trong khoảng 120-129 tâm thu và dưới 80 mm Hg tâm trương. Những người bị tiền tăng huyết áp có khả năng bị tăng huyết áp trừ khi thực hiện các bước để kiểm soát tình trạng bệnh.

Tăng huyết áp giai đoạn 1

Tăng huyết áp giai đoạn 1 là khi huyết áp luôn dao động trong khoảng 130-139 mm tâm thu hoặc 80-89 mm Hg tâm trương. Ở giai đoạn tăng huyết áp này, bác sĩ có thể sẽ chỉ định thay đổi lối sống và có thể cân nhắc thêm thuốc huyết áp dựa trên nguy cơ mắc bệnh tim mạch do xơ vữa động mạch của bạn, chẳng hạn như đau tim hoặc đột quỵ.

Tăng huyết áp giai đoạn 2

Tăng huyết áp giai đoạn 2 là khi huyết áp luôn dao động ở mức 140/90 mm Hg hoặc cao hơn. Ở giai đoạn tăng huyết áp này, các bác sĩ có thể sẽ chỉ định kết hợp các loại thuốc huyết áp và thay đổi lối sống.

Tăng huyết áp kịch phát

Giai đoạn này của huyết áp cao cần được chăm sóc y tế. Nếu kết quả đo huyết áp của bạn đột ngột vượt quá 180/120 mm Hg, hãy đợi 5 phút rồi kiểm tra lại huyết áp. Nếu kết quả đo của bạn vẫn cao bất thường, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Bạn có thể đang trải qua một cơn tăng huyết áp kịch phát.

Nếu huyết áp của bạn cao hơn 180/120 mm Hg và bạn đang có các dấu hiệu tổn thương cơ quan có thể xảy ra như đau ngực, khó thở, đau lưng, tê / yếu, thay đổi thị lực hoặc khó nói, đừng chờ xem huyết áp của bạn tự giảm xuống. Hãy gọi số 115 hoặc số điện thoại cấp cứu.

Số huyết áp của bạn và ý nghĩa của chúng

Huyết áp của bạn được ghi lại dưới dạng hai con số:

• Huyết áp tâm thu (số đầu tiên) - cho biết áp lực mà máu của bạn tác động lên thành động mạch khi tim đập.
• Huyết áp tâm trương (số thứ hai) - cho biết áp lực mà máu của bạn tác động lên thành động mạch trong khi tim đang nghỉ giữa các nhịp đập.

Con số nào quan trọng hơn?

Thông thường, người ta chú ý nhiều hơn đến huyết áp tâm thu (con số đầu tiên) như một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim mạch cho những người trên 50 tuổi. Ở hầu hết mọi người, huyết áp tâm thu tăng ổn định theo tuổi do sự gia tăng độ cứng của các động mạch lớn, dài- sự tích tụ có hạn của mảng bám và tăng tỷ lệ mắc bệnh tim và mạch máu.

Tuy nhiên, số đo huyết áp tâm thu hoặc huyết áp tâm trương cao có thể được sử dụng để chẩn đoán huyết áp cao. Theo các nghiên cứu gần đây, nguy cơ tử vong do thiếu máu cơ tim và đột quỵ tăng gấp đôi với mỗi lần tăng 20 mm Hg tâm thu hoặc 10 mm Hg tâm trương ở những người từ 40 đến 89 tuổi.

Tại sao huyết áp được đo bằng mm Hg

Từ viết tắt mm Hg có nghĩa là milimét thủy ngân. Thủy ngân đã được sử dụng trong đồng hồ đo áp suất chính xác đầu tiên và vẫn được sử dụng trong y học ngày nay làm đơn vị đo áp suất tiêu chuẩn.

Nguồn: https://www.heart.org/