TĂNG HUYẾT ÁP LÀ GÌ ?

Tổng quan

Huyết áp cao là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến các động mạch của cơ thể. Nó còn được gọi là tăng huyết áp. Nếu bạn bị huyết áp cao, lực đẩy của máu lên thành động mạch quá lớn. Tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.

Huyết áp được đo bằng milimét thủy ngân (mmHg). Nói chung, tăng huyết áp là chỉ số huyết áp từ 130/80 mmHg trở lên.

Đại học Tim mạch Hoa Kỳ và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ chia huyết áp thành bốn loại chung. Huyết áp lý tưởng được phân loại là bình thường.)

- Huyết áp bình thường. Huyết áp là 120/80 mmHg hoặc thấp hơn.

- Tăng huyết áp. Huyết áp tâm thu dao động từ 120 đến 129 mmHg và Huyết áp tâm trương là 80 mmHg .

- Tăng huyết áp giai đoạn 1. Huyết áp tâm thu nằm trong khoảng từ 130 đến 139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương nằm trong khoảng từ 80 đến 89 mm Hg .

- Tăng huyết áp giai đoạn 2. Huyết áp tâm thu là 140 mm Hg trở lên hoặc huyết áp tâm trương là 90 mm Hg trở lên.

Huyết áp cao hơn 180/120 mmHg được coi là trường hợp cấp cứu hoặc khủng hoảng tăng huyết áp. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp cho bất kỳ ai có các chỉ số huyết áp này.

Nếu không được điều trị, huyết áp cao sẽ làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Điều quan trọng là bạn phải kiểm tra huyết áp ít nhất hai năm một lần, bắt đầu từ 18 tuổi. Một số người cần kiểm tra thường xuyên hơn.

Thói quen sinh hoạt lành mạnh—chẳng hạn như không hút thuốc, tập thể dục và ăn uống điều độ—có thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh cao huyết áp. Một số người cần thuốc để điều trị huyết áp cao.

Triệu chứng

Hầu hết những người bị huyết áp cao không có triệu chứng, ngay cả khi chỉ số huyết áp đạt đến mức cao nguy hiểm. Bạn có thể bị cao huyết áp trong nhiều năm mà không có bất kỳ triệu chứng nào.

Một số người bị huyết áp cao có thể có:

- Nhức đầu

- Thở gấp

- Chảy máu cam

Tuy nhiên, những triệu chứng này không cụ thể. Chúng thường không xảy ra cho đến khi huyết áp cao đã đến giai đoạn nghiêm trọng hoặc đe dọa đến tính mạng.

Khi nào đi khám bác sĩ

Kiểm tra huyết áp là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe nói chung. Tần suất bạn nên kiểm tra huyết áp tùy thuộc vào độ tuổi và sức khỏe tổng thể của bạn.

Yêu cầu bác sĩ của bạn đo huyết áp ít nhất hai năm một lần bắt đầu từ 18 tuổi. Nếu bạn từ 40 tuổi trở lên hoặc bạn từ 18 đến 39 tuổi có nguy cơ cao bị huyết áp cao, hãy yêu cầu kiểm tra huyết áp mỗi năm.

Bác sĩ  của bạn có thể sẽ đề nghị thường xuyên hơn nếu bị huyết áp cao hoặc các yếu tố nguy cơ khác đối với bệnh tim.

Trẻ em từ 3 tuổi trở lên có thể được đo huyết áp như một phần của cuộc kiểm tra hàng năm.

Nguyên nhân

Huyết áp được xác định bởi hai yếu tố: lượng máu trong người mà tim bơm và mức độ máu di chuyển qua các động mạch. Tim bơm càng nhiều máu và động mạch càng hẹp thì huyết áp càng cao.

Có hai loại huyết áp cao chính.

Tăng huyết áp nguyên phát hay còn gọi là tăng huyết áp vô căn

Đối với hầu hết người lớn, không có nguyên nhân xác định được huyết áp cao. Loại huyết áp cao này được gọi là tăng huyết áp nguyên phát hoặc tăng huyết áp cần thiết. Nó có xu hướng phát triển dần dần trong nhiều năm. Mảng bám tích tụ trong động mạch, được gọi là xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ cao huyết áp.

Tăng huyết áp thứ phát

Loại huyết áp cao này là do một tình trạng cơ bản gây ra. Nó có xu hướng xuất hiện đột ngột và gây ra huyết áp cao hơn so với tăng huyết áp nguyên phát. Các điều kiện và thuốc có thể dẫn đến tăng huyết áp thứ phát bao gồm:

- Khối u tuyến thượng thận

- Các vấn đề về mạch máu khi sinh, còn được gọi là dị tật tim bẩm sinh

- Thuốc ho và cảm lạnh, một số thuốc giảm đau, thuốc tránh thai và các loại thuốc theo toa khác

- Thuốc bất hợp pháp, chẳng hạn như cocaine và amphetamine

- Bệnh thận

- Khó thở khi ngủ

- Các vấn đề về tuyến giáp

Đôi khi chỉ cần đi khám sức khỏe cũng khiến huyết áp tăng lên. Đây được gọi là tăng huyết áp áo choàng trắng.

Các yếu tố nguy cơ

Huyết áp cao có nhiều yếu tố nguy cơ, bao gồm:

- Tuổi. Nguy cơ cao huyết áp tăng theo độ tuổi. Cho đến khoảng 64 tuổi, huyết áp cao phổ biến hơn ở nam giới. Phụ nữ có nhiều khả năng bị cao huyết áp sau 65 tuổi.

- Loài. Huyết áp cao đặc biệt phổ biến ở người Da đen. Nó phát triển ở độ tuổi sớm hơn ở người Da đen so với người da trắng.

- Lịch sử gia đình. Bạn có nhiều khả năng bị huyết áp cao nếu bạn có cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh này.

- Béo phì hoặc thừa cân. Thừa cân gây ra những thay đổi trong mạch máu, thận và các bộ phận khác của cơ thể. Những thay đổi này thường làm tăng huyết áp. Thừa cân hoặc béo phì cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các yếu tố nguy cơ của nó, chẳng hạn như cholesterol cao.

- Thiếu tập thể dục. Không tập thể dục có thể gây tăng cân. Cân nặng tăng làm tăng nguy cơ cao huyết áp. Những người không hoạt động cũng có xu hướng có nhịp tim cao hơn.

- Sử dụng thuốc lá hoặc vaping. Hút thuốc, nhai thuốc lá hoặc thuốc lá điện tử ngay lập tức làm tăng huyết áp trong một thời gian ngắn. Hút thuốc lá làm tổn thương thành mạch máu và đẩy nhanh quá trình xơ cứng động mạch. Nếu bạn hút thuốc, hãy hỏi bác sĩ của bạn về các chiến lược giúp bạn bỏ thuốc lá.

- Quá nhiều muối. Nhiều muối — còn gọi là natri — trong cơ thể có thể khiến cơ thể giữ nước. Điều này làm tăng huyết áp.

- Nồng độ kali thấp. Kali giúp cân bằng lượng muối trong tế bào của cơ thể. Một sự cân bằng thích hợp của kali là rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch tốt. Nồng độ kali thấp có thể là do thiếu kali trong chế độ ăn uống hoặc một số tình trạng sức khỏe, bao gồm mất nước.

- Uống quá nhiều rượu. Sử dụng rượu có liên quan đến tăng huyết áp, đặc biệt là ở nam giới.

- Nhấn mạnh. Mức độ căng thẳng cao có thể dẫn đến tăng huyết áp tạm thời. Các thói quen liên quan đến căng thẳng như ăn nhiều hơn, hút thuốc lá hoặc uống rượu có thể dẫn đến tăng huyết áp hơn nữa.

- Một số điều kiện mãn tính. Bệnh thận, tiểu đường và ngưng thở khi ngủ là một số bệnh có thể dẫn đến huyết áp cao.

- Thai kỳ. Đôi khi mang thai gây ra huyết áp cao.

Huyết áp cao phổ biến nhất ở người lớn. Nhưng trẻ em cũng có thể bị cao huyết áp. Huyết áp cao ở trẻ em có thể do các vấn đề về thận hoặc tim. Nhưng đối với ngày càng nhiều trẻ em, huyết áp cao là do thói quen sinh hoạt như chế độ ăn uống không lành mạnh và lười vận động.

Biến chứng

Áp lực quá mức lên thành động mạch do huyết áp cao gây ra có thể làm hỏng mạch máu và các cơ quan trong cơ thể. Huyết áp càng cao và không kiểm soát được càng lâu thì tổn thương càng lớn.

Huyết áp cao không được kiểm soát có thể dẫn đến các biến chứng bao gồm:

- Đau tim hoặc đột quỵ. Xơ cứng và dày lên của động mạch do huyết áp cao hoặc các yếu tố khác có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ hoặc các biến chứng khác.

- Chứng phình động mạch. Huyết áp tăng có thể khiến mạch máu yếu đi và phình ra, tạo thành chứng phình động mạch. Nếu phình động mạch vỡ, nó có thể đe dọa tính mạng.

- Suy tim. Khi bạn bị huyết áp cao, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu. Sự căng thẳng làm cho thành buồng bơm của tim dày lên. Tình trạng này được gọi là phì đại tâm thất trái. Cuối cùng, tim không thể bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, gây ra suy tim.

- Các vấn đề về thận. Huyết áp cao có thể khiến các mạch máu trong thận bị hẹp hoặc yếu đi. Điều này có thể dẫn đến tổn thương thận.

- Những vấn đề về mắt. Huyết áp tăng có thể gây ra các mạch máu dày lên, thu hẹp hoặc rách trong mắt. Điều này có thể dẫn đến mất thị lực.

- Hội chứng chuyển hóa. Hội chứng này là một nhóm các rối loạn chuyển hóa của cơ thể. Nó liên quan đến sự phân hủy bất thường của đường, còn được gọi là glucose. Hội chứng bao gồm tăng kích thước vòng eo, chất béo trung tính cao, giảm cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL hoặc "tốt"), huyết áp cao và lượng đường trong máu cao. Những tình trạng này khiến bạn dễ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ.

- Thay đổi với trí nhớ hoặc sự hiểu biết. Huyết áp cao không được kiểm soát có thể ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ, ghi nhớ và học hỏi.

- Mất trí nhớ. Các động mạch bị thu hẹp hoặc bị chặn có thể hạn chế lưu lượng máu đến não. Điều này có thể gây ra một loại chứng mất trí gọi là chứng mất trí mạch máu. Đột quỵ làm gián đoạn lưu lượng máu đến não cũng có thể gây ra chứng mất trí nhớ mạch máu.

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410